Parcours permanent de Saint-Georges – Trail des five
Un nouveau parcours trail balisé C'est un peu par hasard que j'ai découvert sur FB la création du parcours trail des five, un tout nouveau parcours balisé sur la commune de Saint-Georges-sur-Meuse. Cette commune n'a pas vraiment la particularité d'être "boisée". Mais...
HuyForTrail 2022
Passage obligé ! Bon je vous l'avoue d'emblée, si j'étais une personne raisonnable, jamais je n'aurais pris part à ce HuyFortrail 2022. En effet, 10 jours auparavant, j'ai été victime d'un stupide accident domestique et je me suis bien blessé au petit orteil gauche....
Bilan 2021
Une année à oublier Les fêtes passées, il est temps de regarder en arrière et de tirer le bilan 2021 de mon année running. Et le moins que je puisse dire c'est que 2021 a probablement été une des années les plus noires qu'il m'a été donné de vivre. Heureusement, le...
Trail en Famenne | Durbuy Parcours Bleu
Bien finir l'année Avec quelques amis nous avons décidé de bien finir l'année en découvrant le parcours Trail en Famenne Durbuy Bleu. En effet, Durbuy, c'est pas trop loin de la maison et vu la météo, 15,4km et 350mD+, ça nous paraissait largement suffisant pour...
Comment bien récupérer après un semi-marathon ?
Un semi-marathon est une course d’entraînement qui permet à un athlète de mieux débuter sa saison de course à pied. Ce dernier peut également s’en servir pour améliorer ses chronos sur une autre distance. Dans l’un ou l’autre des cas, il est important d’alterner ces...
Marathon de Bruges 2021
Mon premier marathon Ce dimanche 17 octobre j'ai pris part au MARATHON DE BRUGES 2021 ma véritable première expérience sur la distance reine de la course à pieds sur route. Pour les lecteurs réguliers de ce blog, vous vous demandez ce qui a bien pu me passer par la...
La Trailette 2021
544 jours ! 1 an, 5 mois et 26 jours entre ma participation au HuyFortrail le 8 mars 2020 et cette Trailette 2021 qui avait lieu à Marchin ce vendredi 3 septembre. Voici donc un trail (17,5km et 420 D+) semi nocturne à l'ambiance hyper sympathique dans cette très...
Qu’est-ce que le coaching sportif particulier ?
Le coaching sportif attire de plus en plus de personnes en France, que ce soit à domicile, en salle de sport ou en extérieur. Il permet en effet aux pratiquants d'atteindre de nombreux objectifs personnels, professionnels et physiques et influe également positivement...
Un dossard, est-ce indispensable ? Et à quel prix ?
Bonjour à tous, ça fait un bail que je n'ai plus publié sur ce blog malheureusement. En effet, lorsque j'ai créé ce blog en 2012 c'était essentiellement pour raconter mes expériences de courses, que ce soit en jogging au début, puis en trail les dernières années. Mais...
La course à pied pour les femmes
iCe n'est pas un secret, le sport est une activité particulièrement bénéfique pour la santé. Pendant que certains s'adonnent au football, au basketball ou encore à la natation, d'autres privilégient la course à pied. Encore appelé running, ce sport est l'un des...
Pourquoi vous traversez la forêt sans rien voir ?
Ce n’est pas un manque de connaissances.
C’est une question de regard.
Une méthode simple peut déjà changer votre regard dès la prochaine balade.
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