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Le Jour J est enfin arrivé Et ce ne fut pas de tout repos ! En effet, rien ne m'aura été épargné durant ces 12 semaines de prépa : rage de dent,...
La dernière semaine d'entrainement Et voilà nous y sommes ! le programme touche tout doucement à sa fin avec cette semaine 11. D'ailleurs, ça...
Dernier travail dynamique L'échéance approche et c'est à présent trop tard pour faire des grosses séances. Cette semaine 10, c'est 4 sorties au...
La dernière "grosse" semaine intensive 4 sorties de nouveau au programme pour cette semaine 9 de ma préparation au ohm trail : footing 1h15 sur...
Une seconde semaine de régénération Cette semaine 8 termine le second cycle d'entraînement. 2 sorties au programme prévues : Footing d'1h sur...
Chaque semaine, un regard naturaliste sur la faune, les sols, les forêts et les paysages de Belgique.
Pourquoi vous traversez la forêt sans rien voir ?
Ce n’est pas un manque de connaissances.
C’est une question de regard.
Une méthode simple peut déjà changer votre regard dès la prochaine balade.
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