Prépa ohm trail – semaine 2
On entre dans le vif du sujet Cette semaine, le programme prévoit à nouveau 4 sorties : 1h15 de footing sur terrain vallonné 4x6min en côte 1h footing sur terrain vallonnée 3h de rando-course Bonne nouvelle, plus de douleur au mollet, j'ai vraiment bien fait de la...
Prépa ohm trail – semaine 1
J'avais pourtant dit jamais... Comme annoncé précédemment j'ai entamé cette semaine une préparation de 12 semaines; prépa qui doit m'emmener à l'arrivée du 50K (2300D+) du OHM trail le 2 juin 2019. C'est un truc de fou ! Quand Fabrice m'en a parlé au début de l'année,...
HuyFor’Trail 2019
Pas évident pour une reprise ce HuyFor'Trail 2019 Comme je vous en ai parlé dans mon dernier post, les dernières semaines n'ont pas été faciles: blessure au mollet et ensuite une grosse bronchite dont j'ai eu du mal à me débarrasser. Bref les entraînements ont été un...
Un début d’année compliqué
Trail des chevr... et non blessure au mollet ! Hello les amis ! Comme vous avez pu le constater, il n'y a plus eu beaucoup de nouvelles sur le blog depuis le début de l'année et le jogging de l'an neuf. En janvier c'était plutôt normal car chaque année je profite de...
Jogging de l’an neuf 2019
Un temps pourri On ne peut pas dire que le soleil était au RDV ce dimanche 6 janvier du côté d'Antheit (Wanze) où était organisé ce Jogging de l'an neuf 2019. C'est une épreuve que je n'ai presque jamais loupée non plus depuis un certain nombre d'années, vous pouvez...
Bilan 2018
La malédiction des années "paires" C'est une constatation depuis que je me suis mis à la course à pied. C'est dingue, mais si on met de côté 2012 qui avait marqué mes débuts dans le monde du running, les années "impaires" étaient les meilleures 2013 : de la...
Jogging des Templiers 2018
La tradition, un an de plus Ce jogging des templiers 2018, je ne l'aurais loupé pour rien au monde une fois de plus. C'est vraiment devenu une tradition de terminer l'année "running" par cette sympathique épreuve qui se déroule à Haneffe. Depuis que je me suis mis à...
La belle hivernoise 2018
De retour après 4 ans 4 ans déjà que je n'avais plus participé à cette belle course. C'était en 2014 et je n'avais pas encore atteint la quarantaine... Argh le temps passe trop vite ! Ce dimanche 16 décembre je me suis donc rendu à Angleur au pied de la colline du...
Triplette de Solwaster 2018
Frog's Pond Runners "Les coureurs de la mare aux grenouilles", voici le nom de l'équipe que nous avons formée avec Pierre et Fabrice pour la Triplette de Solwaster 2018. Pourquoi ce nom étrange ? Tout simplement parce qu'il y a quelques mois d'ici, Fabrice nous avait...
Votre session « je cours pour ma forme » est terminée, et après ?
Les 12 semaines sont terminées Et voilà, ça y est, si tout s'est bien passé vous venez de recevoir votre brevet 5km ou 10km. Après 12 semaines où vous vous êtes accroché, avez été encadrés et motivés semaines après semaines, votre session "je cours pour ma...
Pourquoi vous traversez la forêt sans rien voir ?
Ce n’est pas un manque de connaissances.
C’est une question de regard.
Une méthode simple peut déjà changer votre regard dès la prochaine balade.
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