Semi Vert d’Amay 2014
L'avant-course Dimanche 14/09/2014, c'est LE grand jour, mon premier semi-marathon: le Semi Vert d'Amay 2014. C'est avec un peu d’appréhension que je me rend sur place assez tôt pour retirer mon dossard. Tout va très vite car l'organisation est au point. Je retrouve...
La foulée d’Anthisnes 2014
L'avant-course On avait le choix entre plusieurs courses ce WE du 6-7 septembre. Je me suis décidé pour une manche du challenge condruzien: La foulée d'Anthisnes 2014. Au vu du parcours assez vallonné (+250 D+ pour 12,5km), ce sera une bonne préparation au semi-vert...
La WACremmienne 2014
L'avant-course Avec quelques membres des Eoles, nous avons décidés de remplacer l'entrainement du mercredi par la Wacremmienne 2014. Course qui a lieu chaque année le 14 août. Arrivés sur place vers 19h00, nous avons facilement obtenus nos dossards et nous nous sommes...
les Sentiers du Val 2014
L'avant-course Samedi 12/07, je me suis rendu à Seraing pour disputer une nouvelle manche du challenge condruzien. Sur un parcours de 11,4km annoncé à + de 80% dans les bois. Arrivé sur place 30min avant le départ, j'ai retiré mon dossard et retrouvé quelques amis et...
Jogging d’Ocquier 2014
L'avant-course Vendredi 27/06, il fait un peu orageux mai la motivation est là pour participer à une manche du challenge condruzien à Ocquier. Un parcours de 12,5 km annoncé superbe avec une majorité de sentiers forestiers. Avec Yves, on arrive sur place 20minutes...
Corrida de Wanzoul 2014
L'avant-course Samedi 21 juin, le soleil brille, je me décide à faire la corrida de Wanzoul qui se trouve à quelques kilomètres de la maison. En partant, ma fille Cassandre, qui vient de suivre le programme je cours pour ma forme 0-5km, me demande si elle peut...
Huy Night Run 2014
Huy Night Run 2014 - L'avant-course Je suis arrivé assez tôt sur place pour encourager les membres du club qui couraient la petite distance. Etant pré-inscrit, c'est sans difficulté que j'ai pu obtenir mon dossard. Niveau climat, il fait étouffant ce vendredi 06/06....
Jogging de Vyle-Tharoul 2014
L'avant-course Vendredi 30 mai, je me suis rendu au jogging de Vyle-tharoul (http://www.joggingvyle.net/) avec quelques membres des Eoles. J’appréhende ce jogging comme un véritable test pour analyser ma progression sur un an. En effet, l'année passée, cette course...
Chaudfontrail 2014
L’avant-course… Ce dimanche 25/05/2014 j'ai participé à mon premier trail de l'année : le Chaudfontrail 2014 . J'ai choisi la petite distance (13km, 550D+). 26km, ce n'est pas encore pour tout de suite vu les pépins physiques des derniers mois. Je suis arrivé sur...
15km de Liège 2014
L’avant-course… Nous y voilà, après plus de 2 mois sans course à cause de blessures diverses, j'ai participé ce dimanche 4 mai aux 15km de Liège 2014. Pas de surprise sur le parcours, c'est le même que l'année passée. La seule difficulté sera la montée de...